怀孕的人应选择无钢圈、全罩杯的哺乳内衣，以适应乳房增大和减少压迫，建议从孕早期4~6周开始更换，避免过紧影响血液循环或过松失去支撑。
- 孕早期（1~12周）：乳房开始胀痛，需选择宽松、棉质、无钢圈内衣，避免束缚乳头，减少摩擦刺激。
- 孕中期（13~27周）：乳房快速增大，应选择带可调节肩带、下胸围有支撑性设计的哺乳内衣，确保胸部均匀受力，预防下垂。
- 孕晚期（28周~分娩）：乳房进一步胀大，需全罩杯且杯深可调节的款式，部分品牌提供哺乳开口设计，方便产后哺乳，同时避免钢圈压迫肋骨。
- 特殊情况：乳头敏感或有妊娠纹的孕妇，建议选择柔软面料（如莫代尔、竹纤维），避免化纤材质引发过敏；乳房不对称者可优先选双侧可调节的内衣，平衡支撑效果。
选择内衣时，以穿着后无压迫感、活动时乳房无晃动为标准，建议每2~3个月根据乳房变化调整尺码，避免长期穿着同一内衣导致不适。
