坐月子期间不建议立即进行房事。产后女性生殖系统恢复需6~8周，过早房事可能增加感染风险，影响伤口愈合。
产后6周内（恶露未净阶段）：此时子宫尚未完全恢复，宫颈口未闭合，子宫内膜处于修复期，房事易带入细菌引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染，恶露持续时间可能延长，出血量增加。
产后6~8周（恶露干净后）：需经医生检查确认生殖系统恢复良好，无异常分泌物、出血或疼痛后，可逐步恢复房事。但仍需注意动作轻柔，避免过度刺激，若出现不适需立即停止并就医。
特殊人群注意事项：剖宫产女性需延迟至伤口完全愈合（约8周后），合并妊娠期高血压、糖尿病等并发症者，应在医生评估后决定恢复时间，确保身体耐受。
避孕建议：恢复房事即需采取避孕措施，避免意外怀孕对身体造成二次伤害，可选择避孕套或短效避孕药（需排除哺乳禁忌）。
