孕前检查建议在备孕前3-6个月完成，需涵盖基础健康评估、传染病筛查、遗传病风险评估及生活方式调整，以降低妊娠并发症风险。
一、基础健康评估
需检查血常规、肝肾功能、甲状腺功能，评估贫血、肝肾功能异常或甲状腺疾病对妊娠的影响，建议提前3个月开始补充叶酸。
二、传染病筛查
包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，若存在感染需先接受规范治疗，避免母婴传播风险，建议在感染控制稳定后再备孕。
三、遗传病与基因筛查
有家族遗传病史者需进行染色体或基因检测，如地中海贫血高发地区建议夫妻双方筛查，明确携带情况后可通过产前诊断避免重症患儿出生。
四、生活方式调整
提前3个月戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持规律作息与均衡饮食，体重异常者（BMI<18.5或>25）需在医生指导下调整，以优化妊娠结局。
五、特殊人群注意事项
高龄女性（≥35岁）建议增加无创DNA或羊水穿刺等产前诊断项目；患有糖尿病、高血压等慢性病者，需在病情稳定后备孕，孕前3个月可在医生指导下调整用药方案。
