肾结石患者需注意饮食调整（每日饮水2000~3000毫升）、控制高草酸食物摄入（如菠菜、坚果）、适度运动促进结石排出，定期复查监测结石变化。
一、饮水管理
每日饮水量需达2000~3000毫升，以白开水或淡茶水为主，分次饮用保持尿液稀释，降低结石形成风险。夏季或大量出汗时需增加饮水量。
二、饮食控制
减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）、高盐（每日＜5克）及高糖摄入，避免过量食用菠菜、苋菜等草酸含量高的蔬菜。尿酸结石患者需限制红肉和酒精摄入。
三、运动与体位
适当进行跳跃、爬楼梯等运动，促进小结石排出。结石排出期间避免剧烈运动，若出现腰腹部剧痛、血尿需立即就医。
四、特殊人群注意事项
儿童患者需家长监督饮水量，避免饮用高钙饮料；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免盲目补钙；老年患者应定期监测肾功能，预防脱水引发的结石加重。
五、定期复查
建议每3~6个月进行超声检查，结石直径＞0.6厘米或反复发作者需咨询泌尿外科医生评估治疗方案。
