肾结石需注意：控制饮食结构、增加饮水量、定期复查，并根据结石类型调整生活方式。
一、饮食调整
- 高钙结石者应限制钙摄入（每日＜1000mg），避免高钙食物（牛奶、奶酪）过量。
- 草酸盐结石者需减少菠菜、苋菜、坚果等高草酸食物。
- 尿酸结石者需低嘌呤饮食（避免动物内脏、酒精），增加碱性食物摄入。
二、水分摄入
- 每日饮水2000~3000ml，保持尿量＞2000ml/d，预防结石增大或复发。
- 夏季或运动后需额外补水，避免脱水导致尿液浓缩。
三、运动与体重管理
- 适度运动（如快走、跳绳）促进小结石排出，但剧烈运动可能加重不适。
- 肥胖者需减重，BMI维持在18.5~24.9范围内，降低结石风险。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：避免过早补钙，母乳喂养可降低婴幼儿结石风险。
- 孕妇：需均衡饮食，定期监测肾功能，避免高盐饮食。
- 老年人：注意尿量变化，合并糖尿病者需严格控糖，预防感染性结石。
五、药物与复查
- 药物仅用于排石辅助或预防复发，需遵医嘱使用。
- 每半年至一年复查超声或CT，监测结石大小及数量变化。
