肾结石注意事项包括：大量饮水促进排石，控制饮食预防复发，规律运动辅助排石，定期复查监测变化，特殊人群需个性化管理。
饮水管理：每日饮水量保持在2000~3000毫升，以白开水或淡茶水为主，避免高糖饮料。尿量维持在2000毫升以上，有助于稀释尿液、减少结石形成。
饮食调整：限制高草酸食物（菠菜、苋菜等），减少高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等），控制钠盐摄入。增加膳食纤维（蔬菜、水果）和水分摄入，降低结石风险。
运动建议：适当进行跳跃、跑步等运动，促进小结石排出。避免久坐，每日保持适量活动。运动后及时补充水分，防止脱水加重结石形成。
特殊人群：老年人需注意心肾功能，饮水需适度；糖尿病患者需控制血糖，避免高渗饮食；孕妇需均衡营养，在医生指导下调整饮食结构。
复查监测：首次发现结石后，建议1~3个月复查超声或CT，观察结石大小变化。有家族史者需定期检查，及时干预潜在风险。
