身上突然瘙痒并抓后起疙瘩，可能是急性荨麻疹或皮肤过敏反应，需在1~2小时内观察症状变化。若症状持续超过24小时或伴随呼吸困难等严重表现，应及时就医。
急性荨麻疹/过敏反应（1-2小时内发作）
表现为突发风团（疙瘩）、瘙痒，可能因食物、药物、昆虫叮咬或接触过敏原引发。风团通常24小时内消退，但可能反复发作。
胆碱能性荨麻疹（运动/受热后）
因体温升高或运动诱发，表现为小而密集的瘙痒性丘疹，持续1~2小时。常见于青少年，需避免剧烈运动和热水浴。
接触性皮炎（接触后数分钟至数小时）
接触化妆品、金属饰品等后出现边界清晰的红斑、丘疹，瘙痒明显。需立即脱离接触源，用清水冲洗皮肤。
特殊人群注意事项
儿童需避免抓挠，可冷敷缓解瘙痒；孕妇用药需咨询医生，优先选择炉甘石洗剂等外用药物；老年人若伴随高血压、糖尿病，需警惕过敏诱发的血压波动，及时就医。
