月经结束后2-3天，待阴道出血完全停止、宫颈口闭合且身体恢复后，可恢复同房。
一、正常月经周期
月经持续3-7天，出血停止后2天内，子宫内膜逐渐修复，宫颈黏液栓形成，此时同房感染风险较低。
二、特殊情况延长
若经期超过7天或淋漓不尽，需待出血完全停止后3天再同房，避免感染或刺激子宫收缩。
三、备孕人群建议
备孕期间可在月经干净后1-2天开始同房，利用排卵期前后受孕概率高的特点，无需过度延迟。
四、特殊人群提示
- 经期延长或妇科炎症患者：需遵循医生建议，待症状完全消失后再恢复同房。
- 产后女性：恶露完全排出、子宫恢复良好后（通常6周后）方可同房，避免影响子宫修复。
五、注意事项
同房前后需清洁外阴，动作轻柔，避免过度刺激。若出现腹痛、异常分泌物等不适，应立即停止并就医。
