孩子老是肚子疼，多与消化系统发育特点、饮食不当或轻微感染相关，多数为良性情况，持续不超过2周或反复发作需关注。
- 消化不良：儿童胃肠功能较弱，暴饮暴食、生冷油腻饮食易引发。表现为餐后隐痛、腹胀，排便后缓解。建议规律饮食，避免高糖高脂零食。
- 肠道感染：病毒或细菌感染可致腹痛、腹泻、呕吐。夏季高发，需注意饮食卫生，观察排便性状。多数1周内自愈，无需抗生素。
- 便秘：长期便秘使肠道积气，引发痉挛性腹痛。特点为排便前剧痛，便后减轻。可增加膳食纤维和水分摄入，培养定时排便习惯。
- 过敏性腹痛：食物过敏（如牛奶蛋白）或环境过敏（尘螨）可能诱发。表现为餐后突发绞痛，伴皮疹或鼻塞。需排查过敏原，必要时就医。
- 生长痛：多见于3-5岁儿童，夜间下肢疼痛伴腹部不适。与骨骼生长快、肌肉疲劳有关，无需特殊处理，热敷可缓解。
温馨提示：若腹痛持续加重、高热、血便或精神萎靡，需立即就医。低龄儿童避免自行用药，优先通过饮食和生活方式调整。
