假性宫缩通常在孕中晚期出现，表现为腹部发紧发硬，持续时间短、无规律，常在劳累或活动后出现，休息后缓解，不伴随宫颈变化；胎动鼓包则是胎儿肢体或身体局部顶起腹部，位置不固定，胎动时出现，胎动后消失，多为胎儿正常活动。
假性宫缩的特点
孕中晚期常见，多在劳累、长时间站立后出现，持续时间短（几秒至几分钟），间隔时间不规律，强度较弱，休息或改变体位后缓解，无宫颈管缩短或宫口扩张，不会引发临产。
胎动鼓包的特点
胎儿在子宫内活动时，肢体或身体局部顶起腹部形成鼓包，位置随胎儿体位变化而改变，胎动时出现，胎动后鼓包消失，通常无疼痛，是胎儿正常活动的表现，孕晚期胎动频繁时鼓包更明显。
鉴别要点
假性宫缩时腹部整体发硬，孕妇可能感到轻微不适，无胎动感；胎动鼓包时腹部局部隆起，伴随胎儿活动感，孕妇可通过手触诊感受鼓包位置变化，假性宫缩持续时间和频率逐渐增加可能提示临产，需及时就医。
特殊情况处理
孕晚期若假性宫缩持续时间超过10分钟、间隔时间缩短至10分钟内、伴随阴道出血或流水，或胎动鼓包伴随胎动明显减少、腹痛剧烈，需立即前往医院检查，避免延误病情。
