胎动鼓包是胎儿在子宫内活动时局部隆起的包块，通常无规律性、持续时间短（数秒至数分钟）、位置不固定，孕妇可感知胎儿肢体或躯干活动；宫缩是子宫肌肉收缩，孕中晚期表现为下腹部发紧发硬，持续时间逐渐延长（30秒以上）、间隔缩短（5~10分钟），可能伴随疼痛或腹部下坠感。胎动鼓包多为胎儿正常活动，宫缩若频繁且规律需警惕早产或临产。
胎动鼓包
- 由胎儿肢体或躯干活动引起，局部隆起柔软有弹性，按压可能轻微移动，孕妇无不适。
- 孕中晚期更明显，如胎儿翻身、踢腿等，通常无规律性，持续数秒至数分钟，位置随胎儿活动变化。
- 正常情况下胎动1小时≥3~5次，12小时≥10次，若胎动突然频繁或减少需就医。
宫缩
- 孕中晚期生理性宫缩（Braxton Hicks宫缩）为偶发、无痛性，持续短（<30秒）、间隔长（>10分钟），休息后缓解。
- 孕晚期临近分娩时，假性宫缩逐渐增强，变为规律性（间隔5~10分钟、持续30秒以上），伴腹部紧绷感或轻微疼痛。
- 若宫缩频繁（<10分钟1次）、持续时间延长、伴随阴道见红或流水，可能为临产先兆，需及时就医。
特殊情况提示
- 高危孕妇（如前置胎盘、早产史）需密切记录宫缩频率和胎动，出现异常立即就诊。
- 胎动鼓包若伴随剧烈腹痛、胎动突然消失或减弱，可能提示胎儿缺氧，应立即就医。
- 生理性宫缩无需干预，病理性宫缩需在医生指导下评估，避免自行用药。
