膝盖半月板手术后遗症主要包括术后早期疼痛、肿胀，中期关节僵硬、肌肉萎缩，远期关节退变加速等。
术后早期疼痛肿胀：手术创伤引发局部炎症反应，通常持续1~2周，可通过冷敷、抬高患肢缓解。
中期关节僵硬肌肉萎缩：术后制动导致关节活动受限，股四头肌萎缩，建议术后2周内开始直腿抬高训练，3周后逐步进行关节屈伸练习。
远期关节退变风险：半月板切除后关节负荷集中，可能提前出现骨关节炎，需避免剧烈运动，加强股四头肌力量训练，控制体重。
特殊人群注意：老年人因代谢较慢，恢复周期延长，建议术后配合康复师制定个性化计划；儿童患者需严格遵循骨骺发育规律，避免过度负重。
用药建议：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬，需在医生指导下使用，避免长期服用。
