皮下注射部位主要选择腹部（避开肚脐2~3指处）、上臂外侧三角肌下方、大腿前侧、臀部外上象限（儿童避免使用）。选择原则为远离瘢痕、神经、血管，便于自我操作。
腹部：皮下脂肪厚且分布均匀，吸收速度稳定，适合胰岛素等药物。需注意避免肚脐周围，可顺时针旋转注射点。
上臂外侧：肌肉层薄，吸收速度中等，适合疫苗等药物。注射时需放松手臂，避免拉扯皮肤。
大腿前侧：脂肪丰富但活动受限，吸收较慢。注射时需坐姿或侧卧，确保注射部位垂直进针。
臀部外上象限：适合大剂量或黏稠药物，但儿童因肌肉发育不完全，优先选择腹部或上臂。老年人需注意皮肤弹性，避免反复注射同一区域。
特殊人群如孕妇、糖尿病患者、儿童需调整部位：孕妇避开腹部隆起处；糖尿病患者轮换注射点避免硬结；儿童优先腹部和上臂。注射前清洁皮肤，进针角度45°~90°（成人垂直，儿童斜角），注射后停留10秒再拔针。
