半月板损伤治疗以保守和手术为主，药物仅辅助缓解症状。
一、轻度损伤（无明显撕裂）：采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则），配合非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛肿胀，同时进行康复训练增强膝关节稳定性。
二、中度损伤（部分撕裂）：保守治疗无效时，可考虑关节镜下半月板缝合术，术后需支具固定并逐步进行康复锻炼，避免过早负重。
三、重度损伤（完全撕裂）：多需关节镜下半月板部分切除或成形术，术后早期进行肌肉力量训练，6~8周内避免剧烈运动，老年患者需关注关节退变风险。
四、特殊人群注意事项：儿童及青少年应优先保守治疗，避免手术对骨骼发育影响；孕妇需权衡药物副作用，优先物理治疗；老年患者需结合骨质疏松情况调整康复计划，预防二次损伤。
