恒牙松动需根据病因处理，短期松动（如外伤、咬合创伤）可观察1-2周，多数可自行恢复；长期松动（如牙周病、感染）需及时就医。
一、短期松动（1-2周内）
若因轻微外伤、咬硬物导致，牙齿无明显移位或疼痛，可避免用患牙咀嚼，进食软食，保持口腔清洁。多数情况下，牙周膜可自行修复，牙齿稳固性逐渐恢复。
二、长期松动（超过2周）
若伴随牙龈红肿、刷牙出血、口臭，可能是牙周病或感染。需及时就诊，通过专业洁治、牙周刮治等治疗控制炎症，必要时进行牙周夹板固定。
三、特殊人群注意事项
儿童乳牙替换期恒牙萌出时可能有暂时性松动，无需过度干预；老年人因牙周组织萎缩、骨质疏松，松动风险更高，日常需加强口腔清洁，定期检查。孕妇因激素变化，牙周敏感，松动需谨慎处理，避免自行用药。
四、紧急情况处理
若牙齿完全脱落，立即用生理盐水冲洗后含在舌下或牛奶中保存，2小时内就医可能再植成功。若松动同时伴随剧烈疼痛、咬合困难，可能为牙根折断，需尽快就诊。
