男性做爱时间短（医学称早泄），通常指持续时间不足2分钟且影响双方体验。需从生理、心理、疾病及生活方式等多维度分析原因。
生理因素：年龄增长导致性敏感度变化，40岁后雄激素水平下降可能引发早泄；先天性包皮过长或包茎使龟头长期敏感，也会缩短时间。
心理因素：焦虑、压力、对表现的过度关注（如"必须持久"的执念）会激活交感神经，导致射精过快；既往不良性经历或性知识缺乏也可能诱发。
疾病因素：前列腺炎等生殖系统炎症会刺激神经；糖尿病、高血压等慢性病影响血管与神经功能；甲状腺功能异常也可能间接导致性功能障碍。
生活方式：长期熬夜、久坐、缺乏运动导致体能下降；酗酒、吸烟损伤血管与神经；规律性生活缺失或过度频繁都会影响控制能力。
建议：优先通过行为训练（如"停-动法"）和心理调节改善；若持续超过3个月，应及时到正规医疗机构泌尿外科或男科就诊，排查器质性病变。
