近视眼睛不舒服可能由视疲劳、干涩、度数变化或并发症引起，需结合具体原因处理。
一、视疲劳导致的不适
长时间近距离用眼（如阅读、电子屏幕使用）会引发视疲劳，表现为眼胀、酸痛。每用眼30~40分钟，应远眺放松5~10分钟，使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解干涩。
二、近视进展伴随的不适
近视度数增长过快或眼镜不合适，可能出现视物模糊、眼睛酸胀。建议每半年至一年验光复查，及时调整眼镜度数，避免过度矫正。
三、干眼症相关不适
近视人群若泪液分泌不足或质量差，易出现干涩、异物感。日常需保持环境湿度适宜，减少空调直吹，必要时使用无防腐剂的人工泪液。
四、特殊人群注意事项
儿童青少年因眼球仍在发育，近视进展快，需增加户外活动时间（每天≥2小时），每3个月复查视力；老年人若近视伴随老花，需佩戴双光镜或渐进多焦点镜，避免视疲劳。
五、并发症警示
若出现突然视力下降、视野缺损、眼痛剧烈，可能是视网膜脱离、青光眼等并发症，需立即就医检查。
