脚后跟儿疼是什么?

腰椎间盘突出可以游泳练背肌吗

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　游泳是最有效，最方便的康复手段，是锻炼腰背肌的最好的办法。长时间的游泳会增强腰背肌的肌张力，从而抵消各种外来因素引起颈腰肢疼的原因。　　腰椎间盘突出症是一种常见病，也是腰腿疼的主要原因，疾病多见于30到55岁的男子，腰突症的病理基础是腰椎失稳，而根据力学分析，腰椎失稳又常常归因于腰背肌无力，许多

骨折后肌肉萎缩怎么办

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　骨折后肌肉萎缩的患者，应该积极进行锻炼，一般通过有效的锻炼之后，萎缩的肌肉最终都能够恢复。　　骨折后，一般医生会给患者进行内固定、外固定，固定完了之后会让患者制动，这样有利于骨折断端的愈合，如果患者长期不活动肌肉，便会出现萎缩，临床上将其称之为废用性萎缩。　　因此，在骨折早期恢复过程中，为了让骨

腰椎间盘突出引起麻木怎么办

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　腰椎间盘突出症引起麻木建议患者根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜，可先考虑采用保守治疗，如果手术治疗无效或者马尾神经受压者，则考虑做纤维内镜下髓核摘除术。　　腰椎间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，多数患者有数周或数月的腰痛史，腰痛程度轻重不一。　　严重者可影响翻身和坐立，一

治疗腰椎间盘突出的方法有哪些

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　目前对腰椎间盘突出症的治疗主要有保守治疗、微创手术治疗和手术治疗三种。　　目前对腰椎间盘突出症的治疗主要有保守治疗、微创手术治疗和手术治疗三种。保守治疗有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等。此类疗法安全可靠，但是有见效较慢、治疗不彻底的缺点。　　微创手术主要有椎间盘镜下的髓核摘除术、椎

骨折后吃什么恢复得快

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　受伤后1至2个星期的患者，需清淡饮食，易吸收和消化，并且多食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，2至4个星期后，可以适当补充高蛋白饮食，可促进骨骼愈合。　　一般受伤后1至2个星期的患者，饮食需清淡，易吸收和消化，并多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，

锁骨骨折睡觉注意什么

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　锁骨骨折后，建议患者在睡觉时，尽量保持平躺单一的姿势，比较累时，可以换锁骨正常的一侧侧躺，避免患处受压。　　锁骨骨折后，患者最好是能够静养，但是在静养的过程中，如果长时间保持同一姿势，会对骨折处产生一定的压力，不利于局部恢复，特别是患者在夜间休息睡眠时，经常会忘记自己有锁骨骨折的情况，导致无意识

腰椎间盘突出能不能根治

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　腰椎间盘突出症临床上来讲，如果一旦出现可以经过有效的治疗，症状可以缓解，但是腰椎间盘突出如果比较严重，这个病情几乎从病理学上讲是不能逆转的，只有手术能根治。　　腰椎间盘突出症在我们临床上来讲，如果一旦出现可以经过有效的治疗，症状上可以缓解的，但是腰椎间盘突出如果比较严重，这个病情几乎从咱们病理学

什么是粉碎性骨折

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　粉碎性骨折是完全性的骨折，指的是骨质碎裂成三块或三块以上，多因直接暴力以及间接暴力导致的。　　粉碎性骨折是完全性骨折，指骨质碎裂成三块或三块以上。　　常见的造成粉碎性骨折的原因有：第一，直接暴力。暴力直接作用于骨骼某一部位而导致该部分骨折，常伴有不同程度的软组织损伤。　　第二，间接暴力。间接暴力

治疗骨肿瘤的方法

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　根据骨肿瘤的病理性质不同，治疗方法也不同，良性肿瘤多以局部刮除植骨或切除为主，而手术切除是治疗恶性肿瘤最主要手段。　　根据骨肿瘤的病理性质不同，治疗方法也不同，良性肿瘤多以局部刮除植骨或切除为主，如能彻底去除，一般不会再复发，预后良好。　　而手术切除是治疗恶性肿瘤最主要手段，截肢、关节离断是常用

腰椎间盘突出症患者怎么缓解症状

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　腰间盘突出症患者怎么缓解症状：1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力;2、注意腰部保暖，尽量不要受寒;3、平时不要做弯腰又用力的动作，如拖地板;4、平时提重物时不要弯腰。　　腰间盘突出症是临床上常见的腰部疾患之一，腰椎间盘突出疼痛时期配合一些日常的恢复性锻炼，是可以缓解症状的。　　一睡硬

骨折手术后多久取钢板

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　议在骨折愈合后及时取出，一般情况人体主要骨干骨折的内固定材料取出时间大约在一年半左右，但由于人体不同部位骨折愈合时间不一样，医生通常采取定期给患者拍片复查了解骨折后的骨架生长情况。　　由于内固定的钢板在人体体液环境下，长时间会产生化学反应，同时由于钢板存在使钢板下的骨质不能有效承受力量，不利于骨

压缩性骨折注意事项有哪些

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　压缩性骨折在护理方面，应该注意防止褥疮、肺部感染、便秘、尿路感染等情况发生，而且早期进行必要的功能锻炼也至关重要。　　对于压缩性骨折的急救处理至关重要，应采用平卧搬运法，或者滚动法将患者移至有厚垫的木板、担架或硬板床上。　　诊断时尽量做局部CT或磁共振检查，以便了解损伤情况和程度，有利于决定治疗

骨折后怎样恢复得快

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　骨折患者可以通过改善全身内环境、充分制动、合理的功能锻炼等措施来促进恢复。　　想要骨折后恢复快，可以采取以下措施：　　第一，改善全身内环境；若骨折患者合并其他病理疾病，例如糖尿病，此时患者需要将自身的血糖控制在合理的范围内。　　第二，充分制动；医生一般推荐在骨折后4到6周内要充分制动，因为骨折早

患有骨肿瘤怎么办

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

　　患有骨肿瘤建议首先要去医院做详细检查，明确肿瘤的病理性质，然后进行规范治疗。如果是良性骨肿瘤，则切除肿瘤即可。如果是恶性的骨肿瘤，则需要行放大切除，甚至截肢，另外还需综合放化疗。　　患有骨肿瘤建议首先要去医院做详细检查，明确肿瘤的病理性质，然后进行规范治疗。如果是良性骨肿瘤，则切除肿瘤即可。如果

腰椎间盘突出手术后扭到腰怎么办

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰椎间盘突出手术后扭到腰，如果症状比较，即可以采取以下方法，如卧床休息、药物治疗、物理治疗、推拿治疗、针灸治疗、局部封闭等疗法。患者尽量选择睡硬板床，因为硬板床可以减少椎间盘承受的压力，同时还要保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，避免着凉和贪食生冷食物，也不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。最后还要加强保护腰背部，不要做弯腰又用力的动作。

骨折后肌肉萎缩怎么办

张鹏程 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

骨折后，一般医生会给患者进行内固定、外固定，固定完了之后会让患者制动，这样有利于骨折断端的愈合，如果患者长期不活动肌肉，便会出现萎缩，临床上将其称之为废用性萎缩。因此，在骨折早期恢复过程中，为了让骨折愈合得更好，患者应积极进行功能锻炼，此来防止肌肉萎缩。如果，在后期已经发生了肌肉萎缩，此时患者更应该积极进行锻炼，一般通过有效的锻炼之后，萎