骨骺线闭合后通常无法再长高，身高增长主要依赖骨骺线未闭合阶段的骨骼纵向生长。
骨骺线闭合的关键时间：男性一般在18~22岁，女性在16~20岁左右闭合，闭合后骨骼停止纵向生长。
特殊情况：极少数人因遗传或疾病导致骨骺线闭合延迟，需通过医学检查确认是否仍有生长空间。
干预措施：若骨骺线已闭合，可通过保持良好体态、合理饮食（补充蛋白质、钙、维生素D）、规律运动（如篮球、跳绳）维持骨骼健康，但无法改变身高基数。
特殊人群提示：青少年骨骺线未闭合时，应避免过度肥胖或营养不良影响生长；成年人若骨骼健康受损（如骨质疏松），需在医生指导下进行针对性干预。
