着凉一般不会直接导致月经推迟，但若着凉引发严重应激反应或影响内分泌，可能使月经周期波动。通常短暂着凉不会显著改变月经周期，持续1-2周内的月经波动多属正常生理现象。
短暂着凉的影响：短暂受凉（如淋雨、换季穿衣不足）仅引起轻微不适，身体可通过调节快速恢复，对月经周期影响极小。
严重着凉或应激反应：若长时间寒冷刺激（如极地环境工作）或伴随高热、严重感冒，可能因身体应激导致内分泌激素（如皮质醇）短暂紊乱，引发月经推迟，但多在1-2个周期内恢复。
个体差异与特殊情况：青春期女性、围绝经期女性或有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）者，月经周期本身较敏感，着凉可能加重波动。
建议措施：日常注意保暖，避免长期寒冷环境；如月经推迟超过1周且排除妊娠，建议及时就医检查激素水平及子宫情况。
