半月板损伤治疗需结合损伤程度与患者个体情况，轻度可保守治疗，中重度或保守无效者需手术干预，多数通过规范治疗可恢复功能。
轻度损伤（退变/Ⅰ-Ⅱ级撕裂）：以休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢（RICE原则）为主，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行股四头肌等长收缩训练预防肌肉萎缩。
中度损伤（Ⅲ级撕裂但无明显移位）：除保守治疗外，可考虑关节镜下半月板缝合术，适用于年轻、活动量大且撕裂位于血供良好区域的患者，术后需支具固定4-6周并逐步康复训练。
重度损伤（广泛撕裂/移位）：多需关节镜下半月板部分切除术或成形术，术后2周内避免负重，逐步进行直腿抬高、膝关节屈伸等康复锻炼，老年患者需注意预防深静脉血栓。
特殊人群提示：儿童患者应优先保守治疗，避免过度活动；孕妇需权衡药物副作用，优先物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；运动员术后需通过专业康复计划恢复运动功能。
