小孩老是拉肚子（腹泻）通常是由感染、饮食、过敏或疾病等因素引起，持续超过2周需警惕慢性腹泻。
感染性因素：病毒（如轮状病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染是常见原因，尤其在卫生条件差或接触患病者后易发生，常伴随发热、呕吐等症状。
饮食因素：食物过敏（如牛奶蛋白过敏）、乳糖不耐受或暴饮暴食、生冷油腻食物刺激肠道蠕动加快，婴幼儿消化系统尚未成熟，对饮食变化更敏感。
疾病因素：如肠易激综合征、炎症性肠病等，或全身性疾病（如甲状腺功能亢进）影响肠道功能，这类情况多伴随腹痛、体重下降等异常表现。
特殊人群提示：6个月以下婴儿腹泻需立即就医，避免脱水；过敏体质儿童应排查过敏原，调整饮食结构；长期腹泻需优先就医，明确病因后再规范治疗。
日常需注意饮食卫生，避免生冷食物，腹泻期间补充口服补液盐预防脱水，严重时及时就医，遵循儿科专业指导。
