发寒发冷可能由感染性疾病（如感冒、肺炎）、甲状腺功能减退、环境因素（寒冷环境）、自主神经功能紊乱或药物副作用等引起。
- 感染性疾病：病毒或细菌感染引发的发热前期，患者常先感觉发冷，随后体温上升。儿童免疫系统尚未完全发育，感染后更易出现发冷症状，需密切观察体温变化。
- 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足导致代谢率下降，身体产热减少，患者会持续感觉寒冷，尤其四肢末端明显，女性因激素波动可能更敏感。
- 环境因素：长时间处于低温环境或衣物不足，身体散热大于产热，引发发冷。老年人因代谢减慢、血液循环较差，对寒冷更敏感，需注意保暖。
- 自主神经功能紊乱：长期压力或焦虑可能导致自主神经失调，影响体温调节，出现阵发性发冷，年轻人因工作压力大更易发生。
- 药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能影响血液循环，导致发冷，用药期间需监测身体反应，特殊人群如孕妇、哺乳期女性需谨慎。
若发冷持续或伴随高热、胸痛、意识模糊等症状，应及时就医排查病因。日常注意保暖，均衡饮食，规律作息，可减少发冷发生。
