宝宝添加辅食通常从6个月开始，米粉作为初期首选，需关注成分、阶段适配和安全性。选择时应优先考虑高铁配方，兼顾营养均衡与消化适应。
- 初期阶段（6~8个月）：以单一谷物米粉为主，如大米米粉，避免添加蔗糖、盐及香精，确保细腻易吞咽，降低过敏风险。
- 进阶阶段（8~12个月）：可尝试混合谷物（如燕麦、小米）或强化铁米粉，逐步引入蔬菜、水果等天然食材，增强营养多样性。
- 特殊需求：过敏体质宝宝需选择低敏配方，早产儿建议在医生指导下使用专门营养米粉；肥胖或消化功能较弱婴儿应控制碳水化合物比例，优先选择含益生菌的配方。
- 安全原则：开封后密封避光保存，每次冲调遵循说明书比例，避免过稠或过稀；首次食用时从少量开始，观察3~5天无异常反应后再增加量。
