宝宝晚上刚睡着就出汗，多发生在入睡后0.5~1小时内，常见于生理性出汗（如室温过高、盖被过厚）或病理性因素（如维生素D缺乏性佝偻病、感染初期）。
生理性因素：室温高于24℃、盖被厚度超过成人1层薄被、睡前进食热食或剧烈活动，均可能导致入睡后短暂出汗，一般无其他不适，调整环境温度（20~24℃）、减少被褥厚度后症状缓解。
维生素D缺乏性佝偻病：多见于6个月~2岁婴幼儿，常伴随枕秃、夜惊、方颅等，因维生素D不足致钙吸收障碍，交感神经兴奋引发盗汗。补充维生素D（每日400IU）及钙剂可改善，需遵医嘱监测骨密度。
感染初期：感冒、肺炎等感染性疾病早期，病原体刺激体温调节中枢，可能出现夜间盗汗，常伴发热、咳嗽、精神萎靡。需观察伴随症状，高热时及时就医，避免自行用药。
特殊人群注意：早产儿、低体重儿及有慢性疾病的婴幼儿，因体温调节能力弱，更易出汗，家长需更频繁监测体温，保持卧室湿度50%~60%，出汗后及时更换衣物，防止受凉。
护理建议：保持卧室通风，使用透气纯棉睡衣，睡前1小时避免进食及剧烈活动，生理性出汗无需过度干预，病理性需及时就医明确病因。
