小孩刚睡着就出汗（入睡2小时内显著），医学称"入睡期盗汗"，多因生理性调节或病理性问题。常见原因及应对如下：
一、生理性因素：
环境温度~30℃、盖被过厚或室温偏高，尤其婴幼儿代谢旺盛，易在刚入睡时因体温调节机制启动而出汗。建议保持室温20~25℃，选择透气纯棉被褥，睡前减少剧烈活动。
二、病理性因素：
- 缺钙/维生素D缺乏：多见于6月龄~3岁婴幼儿，伴随夜惊、枕秃等。需合理补充维生素D（400IU/日），增加户外活动。
- 感染性低热：结核病等感染初期可表现夜间盗汗，伴长期低热、体重下降。需及时就医排查感染源。
- 甲状腺功能亢进：罕见于儿童，但甲亢患儿可能出现多汗、心率加快。需通过甲状腺功能检查确诊。
三、特殊人群注意：
早产儿/低体重儿体温调节能力弱，易发生生理性多汗，应避免过度保暖；肥胖儿童皮下脂肪厚，散热困难，需控制体重并监测夜间体温变化。
四、处理原则：
优先非药物干预（调整环境、补充微量元素），若持续超过2周或伴随异常症状，应到儿科门诊进行血常规、微量元素等检查，避免自行用药。
