50岁左右血压正常值同普通成人标准，收缩压（高压）应控制在90~139mmHg，舒张压（低压）控制在60~89mmHg。
正常血压范围：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，此范围可降低心脑血管疾病风险。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过健康生活方式干预，如低盐饮食、规律运动，避免血压进一步升高。
高血压诊断：非同日3次测量血压≥140/90mmHg，确诊后应在医生指导下规范管理，优先采用非药物干预，必要时考虑药物治疗。
特殊人群注意：合并糖尿病、冠心病者，血压控制目标可更严格（如<130/80mmHg），需定期监测血压，调整生活方式并遵医嘱用药。
