宝宝睡觉出汗多，多数是正常生理现象，如室温过高、盖被过厚或新陈代谢旺盛；少数可能与缺钙、发热或疾病有关。
生理性出汗：多见于1~3岁幼儿，因体温调节中枢未成熟、新陈代谢快，尤其入睡后1~2小时明显，无其他不适，减少衣被、调节室温即可改善。
病理性出汗：若伴随枕秃、夜惊、方颅，可能是维生素D缺乏性佝偻病，需就医检查骨密度及血钙；若出汗同时发热、咳嗽，可能是感染性疾病，需及时就诊。
特殊情况处理：早产儿、低体重儿因体温调节更差，需更精细控温；肥胖儿童皮下脂肪厚易出汗，应适当减重并保持皮肤清洁。
日常护理：保持卧室温度22~24℃，湿度50%~60%；选择透气纯棉睡衣，睡前避免剧烈活动；若怀疑缺钙，可在医生指导下补充维生素D及钙剂。
