子宫息肉手术后休息时间因手术方式、息肉大小及个人恢复情况而异，一般建议休息1~2周，具体需结合实际情况调整。
宫腔镜息肉切除术（微创手术）：若息肉较小（<1cm）、无并发症，术后1周可恢复轻度日常活动；若息肉较大（≥1cm）或有出血，需休息2周，期间避免剧烈运动。
盲目诊刮术（传统手术）：因创伤较大，休息时间较长，通常需2周，术后需避免性生活及盆浴1个月以上。
特殊人群：老年患者（≥65岁）若合并高血压、糖尿病等基础疾病，建议适当延长休息至2周以上，以降低感染风险；妊娠期女性术后需严格避孕3~6个月，具体遵医嘱。
恢复期间：无论何种手术，均需保持外阴清洁，观察阴道出血量（超过月经量需及时就医），饮食清淡易消化，避免辛辣刺激食物，促进子宫内膜修复。
