自我检测新型肺炎需关注症状、接触史和时间范围。若出现发热（37.3℃以上）、干咳、乏力等症状，或14天内有高风险地区旅居史、与确诊者接触史，需警惕感染可能。
1. 症状自查
重点关注发热（持续38℃以上）、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退等症状，部分患者可能出现腹泻、肌肉酸痛等。若症状持续超3天未缓解，需进一步排查。
2. 接触史排查
14天内有高风险地区旅行史、居住史，或与确诊/疑似病例有密切接触，即使无症状也需警惕。老年人、孕妇、有基础疾病者（如糖尿病、高血压）感染后风险更高，建议主动报备并监测。
3. 特殊人群提示
儿童感染后症状可能不典型，如精神差、拒食、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1-5岁＞40次/分钟）需紧急就医。孕产妇若出现胸闷、胎动异常，应立即联系医疗机构。
4. 初步处理建议
出现症状后立即居家隔离，避免外出，保持通风，多喝水，保证休息。若症状加重（如呼吸困难、持续高热），尽快前往正规医疗机构发热门诊就诊，避免自行用药。
5. 检测方法补充
若怀疑感染，可联系当地疾控中心或社区卫生服务中心获取核酸检测或抗原检测指导。检测前2小时避免进食、吸烟，采样后规范保存样本。
