多囊卵巢综合症患者应严格禁忌高糖、高反式脂肪及高饱和脂肪食品，同时需控制精制碳水摄入。
高糖食品：如糖果、含糖饮料、糕点等，会快速升高血糖，加重胰岛素抵抗，诱发排卵障碍。
高反式/饱和脂肪食品：如油炸食品、加工肉类、黄油等，可加剧炎症反应，恶化血脂代谢，增加心血管风险。
精制碳水化合物：如白米饭、白面包、甜点等，升糖指数高，易导致血糖波动，刺激雄激素分泌。
高GI水果：如荔枝、芒果、菠萝等，过量食用会快速升高血糖，建议选择低GI水果如苹果、蓝莓。
特殊人群提示：青少年患者需避免过度节食，以免影响生长发育；老年患者更需严格控制脂肪摄入，预防代谢综合征。
