月经推迟了十天还不来怎么办？

月经推迟十天还不来，需先排除妊娠可能，若未孕，可从生活方式调整、疾病排查、药物干预三方面处理。

1. 妊娠排查：月经规律女性，月经推迟10天，建议使用早孕试纸检测，或到医疗机构进行血HCG检测，以明确是否妊娠。

2. 生活方式调整：长期熬夜、精神压力大、过度节食等易导致内分泌紊乱。保持规律作息，避免熬夜；适当运动，提高身体代谢水平；均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。

3. 疾病排查：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等疾病也会导致月经推迟。若月经持续推迟，建议到医院进行妇科超声检查、性激素六项、甲状腺功能等检查，明确病因。

4. 药物干预：若排除妊娠且排除疾病因素，可在医生指导下短期使用孕激素类药物（如黄体酮）促进月经来潮，但需注意药物的使用禁忌和副作用。

5. 特殊人群提示：青春期少女月经初潮后1-2年内，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期可能不规律，无需过度焦虑；围绝经期女性月经紊乱多为正常生理现象，若出现异常出血或其他不适，应及时就医。