超过十天没来月经，需先排除妊娠可能，再结合年龄、生活状态等排查原因，必要时就医检查。
一、育龄期女性（15-49岁）
若有性生活，应先通过妊娠检测确认是否怀孕。未孕者需关注近期是否有精神压力、体重骤变、剧烈运动或服用激素类药物等情况，这些因素可能影响内分泌。
二、青春期女性（12-14岁初潮后2年内）
月经初潮后2年内，卵巢功能尚未稳定，月经周期不规律属正常现象。若初潮超过2年仍持续紊乱，或初潮前有明显体重异常、第二性征发育异常，需就医评估。
三、围绝经期女性（45-55岁）
此阶段卵巢功能衰退，月经周期逐渐缩短或延长，可能出现数月一次月经。若月经停闭超过1年，需排查卵巢功能、子宫内膜病变等问题。
四、非生理原因导致
过度节食、长期熬夜、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病，也可能导致月经推迟。若伴随异常出血、腹痛、体重异常变化，需及时就诊。
建议：若月经推迟超过10天，先进行妊娠检测；无性生活者或排除妊娠后，可观察1-2个周期，若持续异常或有其他不适，应尽早到正规医疗机构妇科就诊，明确原因后再遵医嘱处理。
