月经一个月没来时，多数情况下可通过早早孕检测试纸或血人绒毛膜促性腺激素检测确认怀孕。若检测结果为阴性，需考虑其他因素影响月经周期。
早早孕检测的时间窗口
月经推迟1周左右（即月经周期28天的情况下，推迟至35天），早早孕试纸可检测出约60%~70%的怀孕情况；若月经周期不规律，建议在最后一次同房后10~14天进行检测，此时血人绒毛膜促性腺激素水平通常已升高至可检测范围。
月经周期不规律者的检测时机
对于月经周期长（如35天以上）或不规律的女性，建议在月经推迟2周后再进行检测，避免因排卵延迟导致假阴性结果。血人绒毛膜促性腺激素检测比试纸更敏感，可提前1~2天确诊。
排除怀孕后的可能原因
若检测结果为阴性，月经推迟可能与内分泌失调（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）、精神压力、体重骤变、药物影响（如激素类药物、避孕药）或慢性疾病有关。长期月经异常需就医排查病因。
特殊人群的注意事项
有性生活的女性若月经推迟，无论是否有避孕措施，均需优先排除怀孕可能。40岁以上女性、有流产史或慢性病史者，建议尽早通过血人绒毛膜促性腺激素检测明确诊断，避免延误潜在疾病的治疗。
