一个月没来月经，通常能通过检测确认是否怀孕。月经周期规律者，若超过4周未来月经，可通过血HCG或尿妊娠试验明确妊娠状态，部分情况还需结合超声检查。
月经周期规律者：若平时月经周期稳定（28~30天），月经推迟1周后，尿妊娠试验即可检出早期妊娠，血HCG检测灵敏度更高，可提前3~5天确认。
月经周期不规律者：若周期波动较大（如35天以上），建议在月经推迟2周后进行检查，此时HCG水平通常足够高，超声检查可同时观察子宫内膜厚度及是否存在妊娠囊。
特殊人群提示：
- 青春期女性：初潮后1~2年内月经不规律属正常，但若持续3个月以上闭经，需排查妊娠或内分泌问题，避免延误干预。
- 围绝经期女性：45岁以上女性若月经突然推迟1个月，需优先排除妊娠可能，同时关注激素水平变化，必要时就医评估卵巢功能。
- 有性生活且未避孕者：无论月经周期是否规律，月经推迟1周后均建议尽早检测，以排除妊娠风险。
非妊娠情况：若检测排除怀孕，可能因压力、体重骤变、疾病等导致月经推迟，建议保持规律作息，必要时就医检查激素六项及甲状腺功能，明确原因。
