24小时心率变异性参数正常值需结合不同检测指标判断，通常时域指标中SDNN（24小时心率标准差）正常范围为80~120ms，SDANN（24小时内每5分钟平均RR间期标准差）100~150ms，RMSSD（相邻RR间期差值的均方根）40~60ms；频域指标中极低频（VLF）0.003~0.04Hz，低频（LF）0.04~0.15Hz，高频（HF）0.15~0.4Hz，正常参考值需结合性别、年龄及检测场景调整。
健康成人标准值：健康成人24小时心率变异性参数中，SDNN通常在80~120ms，SDANN 100~150ms，RMSSD 40~60ms；频域指标LF/HF比值在2~5之间，反映交感神经与副交感神经平衡状态。
老年人群特点：老年人群SDNN可能略低至70~100ms，RMSSD下降至30~50ms，这与自主神经功能随年龄衰退相关，需结合临床症状综合判断，避免过度解读单一指标。
特殊疾病影响：糖尿病、高血压等慢性病患者常出现心率变异性降低，如SDNN＜80ms提示心血管风险增加，需定期监测并结合动态心电图评估。
生活方式影响：长期运动人群心率变异性指标通常更优，SDNN可提升至100~140ms，而长期熬夜、压力大人群可能出现SDNN＜70ms，需通过规律作息改善。
临床意义：心率变异性降低提示自主神经功能受损，与心血管事件风险升高相关，建议结合动态血压、血脂等指标综合评估，异常时及时就医排查潜在疾病。
