阴虚内热的表现症状主要有五心烦热（手心、脚心、心口发热）、盗汗（夜间睡眠时出汗，醒后汗止）、口干咽燥、舌红少苔、脉细数（脉搏细而快），部分人还会伴有失眠、便秘等症状。
五心烦热：午后或夜间明显，常自觉手足心、胸口有热感，体温测量可能正常，但主观燥热感明显，尤其在安静环境下更突出。
盗汗：夜间入睡后出汗，醒后汗止，被褥可能被浸湿，常伴随身体虚弱感，长期盗汗会导致津液耗伤，加重阴虚。
口干咽燥：自觉口腔、咽喉干燥，饮水后仍难缓解，部分人伴有声音嘶哑、干咳少痰，痰液黏稠不易咳出。
舌脉表现：舌头颜色偏红，舌面少津液、少苔甚至无苔，脉象细而快（每分钟90次以上），部分人可能出现脉律不齐。
特殊人群注意：儿童阴虚内热多因饮食不当（如过多食用辛辣、油炸食物）或体质娇嫩导致，需避免过度滋补；孕妇因孕期阴血聚养胎儿，易出现阴虚，需在医生指导下调理；老年人阴虚多因津液不足、慢性疾病耗伤所致，需结合基础病综合调理，优先通过饮食（如银耳、百合）和生活习惯（规律作息）改善。
