怀孕后血糖正常值
孕期血糖需关注空腹、餐后1小时及2小时三个关键时间点，正常范围分别为空腹3.1~5.1mmol/L、餐后1小时≤10.0mmol/L、餐后2小时≤8.5mmol/L。
空腹血糖
空腹状态下（至少8小时未进食），血糖应控制在3.1~5.1mmol/L。若空腹血糖≥5.1mmol/L，需警惕妊娠糖尿病风险，建议进一步检查。
餐后1小时血糖
餐后1小时内，血糖峰值不宜超过10.0mmol/L，此指标可反映胰岛素分泌能否应对快速血糖上升，过高可能提示糖代谢异常。
餐后2小时血糖
餐后2小时血糖应≤8.5mmol/L。若超过该值，需结合空腹血糖综合判断，孕期高血糖可能增加巨大儿、早产等风险。
特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、肥胖、有糖尿病家族史者需更严格监测血糖，建议孕前控制体重，孕期规律运动（如散步），合理分配碳水化合物摄入，避免精制糖。
监测与干预
首次产检确认基础血糖，孕24~28周需行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。确诊妊娠糖尿病后，优先通过饮食调整（如少食多餐、增加膳食纤维）和运动改善，必要时在医生指导下使用胰岛素控制血糖。
