治疗失眠的中药需结合个体情况选择，常见的有酸枣仁、茯苓、远志、合欢皮等，需在中医师指导下使用。
1. 心脾两虚型失眠：
表现为多梦易醒、心悸乏力，可选用酸枣仁，其含皂苷和黄酮类成分，有助于调节中枢神经，改善睡眠质量。
2. 肝郁气滞型失眠：
多因情绪不畅、烦躁失眠，合欢皮能解郁安神，现代研究证实其含皂苷等成分，可缓解焦虑情绪，辅助改善睡眠。
3. 阴虚火旺型失眠：
伴有口干、盗汗，可选用莲子心，其含莲心碱等生物碱，能清心火、平肝火，适合更年期或情绪易激动者。
4. 心肾不交型失眠：
表现为腰膝酸软、失眠多梦，茯苓可健脾宁心，含茯苓酸等成分，能调节神经递质，适合长期熬夜或体质虚弱者。
特殊人群提示：
- 孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免自行用药，需咨询专业医师。
- 慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药前需评估肝肾功能，避免药物相互作用。
- 儿童（尤其6岁以下）优先采用非药物干预，如规律作息、睡前放松训练等。
用药原则：
中药调理需辨证施治，建议在正规医疗机构开具处方，避免长期服用单一药物。优先通过规律作息、适度运动、改善睡眠环境等非药物方式干预，必要时结合西药治疗。
