吃什么中药治失眠？
可选用酸枣仁、茯苓、莲子、百合、合欢皮等中药，部分复方制剂如天王补心丹也有辅助作用，但需根据具体证型辨证使用。
一、心脾两虚型失眠
表现为多梦易醒、心悸乏力，可选用归脾丸（含党参、黄芪、酸枣仁等），或单味酸枣仁煮水饮用，能养心安神。
二、阴虚火旺型失眠
表现为心烦失眠、口干盗汗，可选用天王补心丹（含生地、玄参、丹参等），或百合、莲子心泡茶饮用，滋阴降火。
三、肝郁气滞型失眠
表现为情绪抑郁、胁肋胀痛，可选用逍遥丸（含柴胡、白芍、茯苓等），或合欢皮、夜交藤煮水，疏肝解郁。
四、特殊人群注意事项
- 孕妇慎用活血类药物（如丹参），建议咨询中医师；
- 儿童失眠优先非药物干预，如调整作息，避免使用刺激性中药；
- 慢性病患者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下用药，避免药物相互作用。
五、辅助建议
优先通过规律作息、睡前放松训练（如深呼吸）改善睡眠，中药治疗需辨证施治，建议在专业医师指导下使用。
