中药治疗失眠需辨证使用，常见有效药材包括酸枣仁、莲子、茯苓、远志。
1. 心脾两虚型失眠：适合用酸枣仁配伍党参、黄芪，养心健脾。此类患者常伴随心悸、乏力，需避免思虑过度，建议规律作息。
2. 阴虚火旺型失眠：以莲子心、百合、知母为主，清热安神。表现为口干、烦躁，需减少辛辣刺激饮食，避免熬夜。
3. 肝郁气滞型失眠：可选用合欢皮、柴胡、郁金，疏肝解郁。情绪抑郁、胸胁胀闷者适用，建议保持情绪稳定，适度运动。
4. 心肾不交型失眠：茯苓、远志、五味子配伍知母、黄柏，交通心肾。常见腰膝酸软、潮热盗汗，需节制性生活，避免过度劳累。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及严重慢性病患者，应在专业医师指导下用药，避免自行服用。
