长智齿导致牙痛，若疼痛持续1周内且无明显肿胀，可先通过局部冷敷、淡盐水漱口等非药物方式缓解；若疼痛超过1周或伴随发热、面部肿胀，需及时就医检查是否存在感染或阻生。
- 疼痛初期（1~3天）：可使用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15分钟，间隔1小时，减轻局部炎症反应；同时用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）轻柔漱口，每日3~4次，保持口腔清洁。
- 疼痛加重期（4~7天）：若疼痛影响进食，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意避开月经期、胃病史及过敏人群。
- 伴随感染症状：若出现面部红肿、张口受限或发热，需尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，医生可能通过局部冲洗上药或必要时拔除智齿。
- 特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者及儿童（12岁以下）应在医生评估后处理，避免自行用药；儿童智齿萌出期若疼痛明显，优先通过调整饮食（避免过硬食物）和口腔清洁缓解。
- 长期预防：智齿反复发炎建议在炎症控制后，由口腔科医生评估是否需要预防性拔除，尤其阻生智齿易引发邻牙龋坏或牙周问题。
