三个月未月经属于月经稀发或闭经，需先明确原因再对症处理。若为内分泌失调所致，可在医生指导下使用孕激素类药物（如黄体酮）或短效避孕药调节周期。
一、原发性闭经（从未有月经）
需排查先天性生殖器官发育异常（如处女膜闭锁、子宫缺如），建议到妇科就诊，进行超声检查和染色体核型分析，明确病因后针对性治疗，如手术矫正或激素替代治疗。
二、继发性闭经（曾有月经且排除妊娠）
- 内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，可遵医嘱使用短效口服避孕药调节周期，或溴隐亭降低泌乳素水平。
- 卵巢功能衰退：围绝经期女性（45-55岁）可补充雌激素或雌孕激素联合治疗，需评估骨密度和心血管风险。
- 子宫内膜病变：如宫腔粘连，需宫腔镜分离粘连后，使用雌激素促进内膜修复。
三、特殊人群注意事项
- 青春期少女（<16岁）：先通过饮食运动调整，避免过度节食，若持续闭经需排查甲状腺功能异常或染色体问题。
- 哺乳期女性：因激素波动导致的月经推迟属生理现象，断奶后通常恢复，无需用药干预。
- 产后女性：需警惕垂体功能减退（席汉综合征），表现为产后无乳、乏力，需紧急就医检查激素水平。
四、生活方式调整
- 规律作息：避免熬夜，保证7-8小时睡眠，减少压力。
- 营养均衡：增加蛋白质、铁、维生素摄入，避免过度减肥（BMI维持18.5-23.9）。
- 适度运动：每周150分钟有氧运动（如快走、瑜伽），改善内分泌环境。
五、就医指征
出现以下情况需尽快就诊：
- 闭经超过6个月或伴随潮热盗汗、阴道干涩（提示卵巢功能减退）。
- 体重骤变、多毛痤疮加重（警惕多囊卵巢综合征）。
- 突发头痛、视力模糊（排查垂体瘤）。
建议先到正规医院妇科进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后再规范用药，切勿自行服用药物。
