三个月没来月经需先明确原因，如排除妊娠、内分泌疾病或药物影响后，可在医生指导下使用孕激素类药物（如黄体酮）或短效避孕药调节月经周期。
青春期或无器质性病变者：若因体重骤变、压力大等导致，可先调整生活方式，如规律作息、均衡饮食；必要时在医生指导下使用黄体酮类药物促进月经来潮。
育龄期有性生活者：需先进行妊娠检测，排除怀孕后再考虑药物干预；若为多囊卵巢综合征等内分泌疾病，需结合激素水平调整治疗方案，常用药物包括短效口服避孕药等。
围绝经期女性：因卵巢功能衰退导致月经紊乱，可在医生评估后使用激素替代治疗或孕激素调节，同时注意心理调节，避免焦虑情绪影响内分泌。
特殊人群提示：青少年月经初潮后1-2年内或哺乳期女性，月经推迟多为生理现象，无需过度用药，优先通过生活方式调整改善；严重贫血或慢性疾病患者需先治疗基础病，再考虑月经调节。
用药前务必咨询专业医生，明确病因后选择合适药物，避免自行用药延误病情或引发副作用。
