小孩缺铁性贫血会影响生长发育，导致免疫力下降、认知能力受损，还可能引发行为异常和心肺功能异常，严重时会影响成年后健康。
生长发育迟缓：铁缺乏会影响血红蛋白携氧能力，导致组织供氧不足，直接影响骨骼和肌肉生长，使孩子身高、体重增长落后于同龄人，长期缺铁还可能造成骨骼发育异常。
免疫力降低：铁是免疫细胞正常功能的关键营养素，缺铁会削弱白细胞杀菌能力，孩子易频繁感染呼吸道、消化道疾病，且患病后恢复时间延长，影响日常学习和生活。
认知能力受损：大脑发育依赖铁元素，婴幼儿期缺铁会导致注意力不集中、记忆力下降，学龄儿童可能出现学习能力降低、反应速度减慢，对长期学业表现产生负面影响。
心肺功能异常：严重贫血时心脏需超负荷工作以维持血液循环，长期可引发心脏扩大、心功能不全，增加成年后心血管疾病风险，同时影响肺部氧合效率，运动耐力显著下降。
特殊人群提示：早产儿、双胞胎等先天铁储备不足的婴儿应在医生指导下尽早补充铁剂；6个月后辅食添加需优先含铁丰富食物（如强化铁米粉、红肉泥）；青春期女孩因月经初潮后铁流失增加，需注意饮食均衡，避免因节食或挑食加重缺铁。
