21周胎儿体长约25-27厘米，顶臀长约15-17厘米，体重约300-350克，已具备基本人形特征，皮下脂肪开始沉积，皮肤逐渐变光滑。
身体发育情况
胎儿头部占比缩小，头围约18-19厘米，面部五官更清晰，眼睛可睁开，听觉系统发育，能对声音有反应。
肢体活动能力
四肢活动增多，可做握拳、踢腿动作，手部能抓握，脚趾与手指分化完成，关节开始活动，孕妇可能感知胎动。
器官功能进展
肺部支气管发育，心脏结构完善，可听到规律心跳，肾脏开始排泄尿液，消化系统雏形形成，肝脏开始储存糖原。
特殊人群提示
高龄孕妇需加强产检监测，有妊娠并发症者需更密切关注胎儿发育指标，孕期保持均衡饮食与规律作息，避免剧烈运动，定期进行超声检查评估生长情况。
