21周胎儿大约身长25~28厘米，顶臀长约15~18厘米，体重约300~350克。
胎儿发育特征：此时胎儿皮肤呈皱缩状，覆盖胎脂，头发开始生长，四肢活动更频繁，可通过超声观察到握拳、踢腿等动作。
生理指标变化：胎儿骨骼开始骨化，胸廓增大，肺部开始产生表面活性物质，听觉系统发育，能对声音刺激做出反应。
特殊人群提示：孕妇需注意补充蛋白质、钙和铁，避免剧烈运动，保持情绪稳定，定期产检监测胎儿发育情况，如有异常出血或腹痛应及时就医。
发育里程碑：胎儿开始形成睡眠-清醒周期，触觉敏感度增加，可通过轻柔抚摸腹部与胎儿互动，促进亲子情感建立。
