得了小叶增生，通常无需药物治疗，以生活方式调整为主。若症状明显，可根据情况短期服用维生素E、维生素B族等辅助改善，但需在医生指导下进行。
疼痛明显时：可遵医嘱短期服用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬类药物，但需注意胃肠道反应及药物禁忌。
伴有乳腺结节：可考虑服用疏肝理气类中成药，如逍遥丸等，需按疗程服用并定期复查结节变化。
激素水平异常者：若确诊内分泌紊乱，可在医生指导下使用调节激素的药物，如他莫昔芬，但需严格评估用药风险与获益。
特殊人群：
- 怀孕哺乳期女性：应以非药物干预为主，如乳房冷敷缓解不适，避免自行用药影响胎儿或婴儿。
- 中老年女性：需定期（每6-12个月）进行乳腺超声检查，排除乳腺增生合并其他病变的可能。
- 服药禁忌：对非甾体抗炎药过敏者禁用，长期服用激素类药物需监测肝肾功能。
日常管理：
- 选择宽松内衣，避免长期压迫乳房；
- 规律作息，减少咖啡因摄入，控制体重在健康范围；
- 学习乳腺自我检查方法，发现异常及时就医。
