孕妇打嗝胀气可通过调整饮食、改善生活习惯缓解，严重时需就医。
饮食调整：少食多餐，避免高油、高糖、产气食物（如豆类、碳酸饮料）；细嚼慢咽，减少吞入空气。
生活习惯：饭后适当散步10-15分钟，避免久坐；睡前2小时不进食，睡觉时可适当抬高上半身。
特殊情况处理：若因激素变化导致，可在医生指导下使用安全药物；孕期糖尿病或胃肠道疾病患者需更严格控制饮食并及时就诊。
孕妇打嗝胀气怎么缓解
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呕吐
呕吐，中医病证名。是以胃失和降，气逆于上所致的一种病证，可出现在许多疾病的过程中。临床辨证以虚实为纲。治疗以和胃降逆为原则，但须根据虚实不同情况分别处理。
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