21号来月经，排卵期通常在28天月经周期中为7号~14号，周期偏短（21天）时可能为5号~12号，周期偏长（35天）时可能为12号~21号。
月经周期规律（28天）：排卵期一般在下次月经前14天左右，即21号月经后第14天为7号~14号，其中10号~12号为易孕期。
月经周期偏短（21天）：排卵期通常在月经后第10天~17天，即5号~12号，需注意提前监测基础体温或使用排卵试纸。
月经周期偏长（35天）：排卵期可能延迟至月经后第15天~22天，即12号~21号，建议结合B超监测卵泡发育。
特殊人群注意事项：有生育需求者建议在排卵期前3天至后1天同房，可提高受孕率；经期不规律者需通过基础体温记录或医院检查明确排卵时间。
